【自己分析×キャリア設計】「やりたいことが分からない大学3年生へ」 ─ 就活の第一歩は“自分の取扱説明書”をつくることから

就活が始まると、誰もが口にするのがこの言葉です。

「やりたいことが分からない」
「自分の強みが見つからない」

でも実は、それは“悪いこと”ではありません。
むしろ自然なことなのです。

大学時代に全てを決める必要なんてありません。
ただ、“自分がどう生きたいか”の方向性だけは、少しずつ見つけていく必要があります。

この記事では、そんな大学3年生に向けて、
「自分を理解し、企業選びにつなげる」ための自己分析とキャリア設計の実践法を紹介します。

STEP1：まずは「自分史」を書いてみよう

就活の自己分析は、“思考”ではなく“振り返り”から始まります。

ノートを開き、次の3つのテーマで「自分史」を書き出してみてください。

ここで大事なのは、「何をしたか」ではなく「どう考えたか」。
企業は“行動の背景にある価値観”を見ています。

例：文化祭でリーダーをした → 「人を巻き込み、目標を達成することに喜びを感じる」
例：アルバイトで接客を続けた → 「人の感情に寄り添い、安心を与えることにやりがいを感じる」

この“感情のパターン”こそ、あなたの強みの原点です。

次に、「どんな時に自分はやる気が出るのか」を考えましょう。

下の5つの“モチベーション軸”の中で、自分が強く共感するものを選んでみてください。

自己分析とは、自分の「性格」ではなく「価値観」を知ること。
どの軸が自分の行動を動かしてきたかを見つめ直すことで、
“企業選びの方向性”が見えてきます。

自己分析のゴールは、“自分を理解すること”ではありません。
理解した自分を言葉にできることです。

例えば、次の質問に即答できますか？

あなたが「仕事をする理由」は何ですか？

どんな人と働きたいですか？

どんな成果を出せたら満足ですか？

これらを文章にしてみると、自分の「働く軸」が見えてきます。
言葉にすることで、面接でブレない“キャリアの芯”ができるのです。

💬 例：仕事観の言語化例

「私は、人の成長に関われる環境で働きたい。自分がサポートした人が活躍する瞬間にやりがいを感じるからです。」
「私は、課題を見つけて改善する仕事がしたい。仕組みを変えることで多くの人の生活を良くしたいからです。」

ここまで整理した内容をもとに、“5年後の理想の自分”を仮で描いてみましょう。

これは“理想の固定化”ではなく、“方向性の地図”です。
一度決めたら終わりではなく、就活の過程で何度もアップデートしてOK。

キャリアは「発見」ではなく「仮説と修正の連続」。

その柔軟さこそが、これからの時代を生きる力になります。

せっかく自分を深く理解しても、「企業選び」に反映されなければ意味がありません。

自己分析で見つけた「価値観」や「モチベーション軸」を、企業の理念や働き方に照らし合わせてみましょう。

💡 例：

企業研究とは、“自分の価値観と企業文化の相性”を確認する作業なのです。

就職活動は、正解を探す旅ではありません。
あなたの中にある“納得”を見つける旅です。

「向いている仕事」よりも、
「大切にしたい価値観」で選ぶこと。

これが、自己分析×キャリア設計の本質です。